Pokud si řeknete, že se v zimě hýbat nebudete, určitě to není ideální rozhodnutí pro Vaše tělo. Ba naopak, je to velmi špatné rozhodnutí pro něj. Zimní trénink je totiž tím nejdůležitějším, jak být fyzicky nahoře a hlavně fit na jaře a v létě.
1) Proč v zimě BĚHAT?
V naší republice se...