Kategorie - FOTBALU
22.03.2016 09:14
aké jsou ve fotbale soutěže?
Soutěže řízené Pražským fotbalovým svazem:
Kategorie |
Věk |
Soutěž |
|
Mladší přípravka (mini 8) |
do 8 |
přebor, 1.třída, 2. třída |
|
Starší přípravka (mini 10) |
do 10 |
přebor, 1.třída, 2. třída |
|
Mladší žáci přípravka |
do 11 |
přebor |
|
Mladší žáci, |
do 12 |
přebor, 1.třída, 2. třída |
|
Starší žáci |
do 14 |
přebor, 1.třída, 2. třída |
|
Dorost |
do 18 |
přebor, 1.třída, 2. třída |
Na celostátní úrovni jsou soutěže řízené ČMFS ( Česko-moravský fotbalový svaz), kterých se zúčastňují naše největší kluby:
Kategorie |
Věk |
Soutěž |
|
Mladší žáci |
do 12 |
Česká liga a Moravskoslezská liga Divize I. a II. |
|
Starší žáci |
do 14 |
Česká liga a Moravskoslezská liga Divize I. a II. |
|
Mladší dorost |
do 16 |
1. liga, Česká liga a Moravskoslezská liga Divize I. a II. |
|
Starší dorost |
do 18 |
1. liga, Česká liga a Moravskoslezská liga Divize I. a II. |
U12
Charakteristika
- blíží se, začíná puberta ( dívky dříve )
- rychlejší růst, pozor na zranění
- většina schopna abstraktního myšlení, chápat nějaký koncept hry, systematické řešení problémů, hypotetické situace
- více času tráví s kamarády než rodiči
- sledují co se jim dospělí říkají a co se skutečně dělá
- vytvářejí si žebříček hodnot
- sebekritičnost, uvědomují si úroveň dovedností, a někteří, kterým to moc nejde, končí
- kritika a záporné hodnocení může způsobit velkou ztrátu sebevědomí, přehnaná pochvala zase naopak
- hru berou stále vážněji, ale stále je to hra
- někteří účelově faulují
- přihrávají, i když ví, že se jim míč nevrátí, nabíhají, i když nedostanou míč
- rozvíjí se smysl pro humor
- začínají ztrácet flexibilitu, takže rozcvička je povinná
- zlatý věk učení fotbalu - z hlediska motorického učení nejvhodnější doba pro nácvik a zdokonalování techniky. Podcenění této etapu vývoje se těžko napravuje !
- začíná klesat biologická potřeba pohybu. Je na trenérovi, aby dokázal přesvědčit své svěřence, že hlavně oni rozhodují o vítězství v utkání i své budoucnosti
Tréninková jednotka
- každý svůj míč #4
- 2-3 x týdně kolem 1:15
- malé formy fotbalu 1/1, 2/2, 3/3, 4/4, ale již úvod do 5,6,7,11/5,6,7,11
- rozcvička povinně
- pitný režim
- hry pod tlakem 5/2
- individuální příprava brankářů
Hlavní cíl
- individuální vývoj ( herní činnosti a jejich zdokonalování hlavně v herních podmínkách, koordinační schopnosti, dlouhodobá vytrvalost, rychlost na základě frekvence pohybu )
- spolupráce ( cílevědomý nácvik organizace hry v obraně i útoku )
Taktika
- úvod do ofsajdu
- úvod do taktiky v pravém smyslu slova
- rozvoj předešlých
Nově nebo více:
- změna těžiště hry
- prolínání řad
- uvědomování si 3 různých částí, klimat na hřišti: útok, střed, obrana
- rozvoj konceptu 3 základních situací ve fotbalu ( máme míč, nemáme míč, něco mezi ), přechody mezi nimi
- rozdíl mezi přihrávkou do nohy a do prostoru
- krytí míče, odebírání míče, čtení útočníka, obránce, hra pod tlakem, vytvoření tlaku
Technika
rozvoj předešlých
Nově nebo více:
- zvládání několika fint pro obcházení soupeře
- začátek soustavnějšího nácviku hlavičkování
- střelba skákajícího míče ( volej, halfvolej )
Kondice
- speciální kondiční trénink je stále sekundární záležitost a není třeba na něj klást důraz, pokračujeme v předešlém.