41.TÝDEN PLÁN

Tréninky na týden:

PARK kondiční

STŘEDA od 16 HOD.(Fontána)

Kollárova  UMT

ČTVRTEK od 18 HOD.

Luka  UMT

PÁTEK od 16 HOD.

TRÉNINKY

UMT VENKOVNÍ

= KOPAČKY (nejlépe Turfy jinak lisovky), míč vel.4,boty na přezutí, trénikový komplet - dresy, chrániče, ručník(věci na sprchování), pití !!!

podle počasí = termoprádlo, nákrčník,kulicha,rukavice

KONDIČNÍ všestranný

= TENISKY (počítat ale s kopáním do míče), míč.vel 4 v BATOHU!!! (běhá se s ním), švihadlo, sportovní oblečení (klidně i trénikové fotbal) - tepláky souprava + šusťáková bunda, pití, ručník vše uzpůsobeno počasí (teplé věci nebo lehčí věci), ručník(věci na sprchování)

***Začněte se převlíkat nebo minimálně přezouvat, nošte ručník, a vyžadujte místo v šatně.!!!

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

15.10. SOBOTNÍ DOMÁCÍ UTKÁNÍ VLAŠIM KOLLÁROVA

SOUPEŘ: KONDRAC

HŘIŠTĚ = UMT

SOBOTA 15.10.

VÝKOP 9:30 HOD.

SRAZ DO 09:00

ZÁPASY

= KOPAČKY ( lisovky nebo Turfy), míč vel.4,boty na přezutí, dresy modrý komplet + červené triko, chrániče, ručník(věci na sprchování), pití !!!

podle počasí = termoprádlo

- nošte oba dresy bez upomínání !!!

15.10. SOBOTNÍ DOMÁCÍ UTKÁNÍ A-VLAŠIM MUŽI KOLLÁROVA

PODÁVÁNÍ MÍČŮ

účast 6-8