35.Týden PO-NE 29.8-4.9.2016

TRÉNINKY:

Podle možností(bude ještě upřesněno) - LUKA,případně Kollárova  16 -  17:30 hod

PONDĚLÍ 16:00 - 17:30 KOLLÁROVA

ÚTERÝ    16:00 - 17.30 LUKA

STŘEDA 16:00 - 17:30 KOLLÁROVA

VÍKEND VOLNÝ

Na tréniku se začněte převlíkat a přezouvat, + berte ručník k sprchování,.-..

TRÉNINKY

UMT VENKOVNÍ

= KOPAČKY (nejlépe Turfy jinak lisovky), míč vel.4,boty na přezutí, trénikový komplet - dresy, chrániče, ručník(věci na sprchování), pití !!!

podle počasí = termoprádlo, nákrčník,kulicha,rukavice

KONDIČNÍ všestranný

= TENISKY (počítat ale s kopáním do míče), míč.vel 4 v BATOHU!!! (běhá se s ním), švihadlo, sportovní oblečení (klidně i trénikové fotbal) - tepláky souprava + šusťáková bunda, pití, ručník vše uzpůsobeno počasí (teplé věci nebo lehčí věci), ručník(věci na sprchování)

ZÁPASY

= KOPAČKY ( lisovky nebo Turfy), míč vel.4,boty na přezutí, dresy modrý komplet + červené triko, chrániče, ručník(věci na sprchování), pití !!!

podle počasí = termoprádlo